Triocid Diminum Kapan

Manfaat kopi untuk pengidap diabetes

Khasiat kopi untuk kesehatan tubuh telah dibahas di berbagai penelitian.

Minuman ini dinilai bermanfaat untuk mencegah berbagai penyakit, termasuk kanker, penyakit hati, bahkan depresi, bila diminum dalam takaran yang sesuai

Harvard Medical School pun menyebutkan bahwa minuman ini mungkin bermanfaat untuk mencegah penyakit diabetes.

Namun, kopi yang dimaksud di sini jenis kopi hitam atau dengan tambahan sedikit gula maupun susu.

Para peneliti Harvard University melakukan penelitian selama 20 tahun terhadap lebih dari 100 ribu orang.

Hasil penelitian tersebut kemudian dipublikasikan pada tahun 2014.

Penelitian tersebut menemukan bahwa meningkatkan asupan kopi menjadi lebih dari satu cangkir per hari dapat membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2 hingga 11 persen.

Sebaliknya, orang-orang yang mengurangi konsumsi kopi per hari berisiko terkena diabetes hingga 17 persen.

Hanya saja, para peneliti tidak menyebutkan secara pasti apa yang membuat minuman ini berpotensi menurunkan risiko diabetes, entah biji kopi atau kafein yang terkandung di dalamnya.

Di tahun yang berbeda, penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Natural Products pada tahun 2017 mungkin mempunyai jawaban atas kebingungan tersebut.

Studi tersebut dilakukan pada tikus percobaan dengan memberikan kandungan bioaktif dari kopi yang bernama cafestol.

Hasilnya, cafestol yang dikonsumsi tikus percobaan tersebut menunjukkan adanya sifat antidiabetes.

Itulah mengapa minuman ini mungkin bermanfaat untuk pencegahan dan pengobatan diabetes tipe 2.

Mengapa beberapa obat harus diminum sebelum makan?

Ada beberapa alasan mengapa beberapa obat harus diminum sebelum makan.

Salah satu alasannya adalah untuk membantu meningkatkan penyerapan obat ke dalam aliran darah. Ketika diminum saat perut kosong, beberapa obat dapat masuk ke dalam aliran darah lebih cepat, sehingga dapat bekerja lebih efektif. Makanan dapat memengaruhi penyerapan obat tertentu dengan memperlambat proses atau mengganggu reaksi kimia yang terjadi di usus.

Sebagai contoh, obat tiroid oral, seperti levotiroksin, dianjurkan untuk diminum saat perut kosong agar penyerapannya optimal sehingga obat menjadi efektif. Ketika diberikan bersama dengan makanan, penyerapannya akan berkurang, dibandingkan dengan penyerapan saat perut kosong. Demikian pula, beberapa obat antidiabetes oral, seperti semaglutide agonis reseptor GLP-I yang lebih baru, harus diminum saat perut kosong setidaknya 30 menit sebelum makan untuk memastikan penyerapan yang optimal.

Alasan lainnya adalah untuk menghindari interaksi dengan makanan. Obat-obatan tertentu dapat berinteraksi dengan makanan, yang menyebabkan penurunan efektivitas atau potensi efek samping. Mengonsumsi obat-obatan ini saat perut kosong membantu meminimalkan interaksi ini dan memastikan bahwa obat tidak terganggu oleh komponen makanan, seperti mineral, serat, atau lemak, yang dapat mengikat obat dan mengurangi penyerapan atau mengubah efeknya.

Sebagai contoh, beberapa antibiotik dapat berinteraksi dengan produk susu yang dapat menurunkan efektivitasnya.

Manfaat kopi untuk diabetes masih menjadi perdebatan di berbagai kalangan masyarakat. Ada yang menyebutkan bahwa kopi memiliki khasiat baik untuk pengidap diabetes, tetapi ada pula yang mengatakan sebaliknya. Lantas, bagaimana faktanya? Simak penjelasannya berikut ini, yuk!

Mengapa Beberapa Obat Harus Diminum Sebelum atau Sesudah Makan?

Terakhir diperbarui: Selasa, 30 Mei 2023 | 6 menit waktu membaca

Waktu minum obat adalah aspek penting dari penggunaan obat yang efektif dan aman. Hal ini sama pentingnya dengan obat itu sendiri, karena dapat sangat memengaruhi kemanjuran dan potensi efek sampingnya. Tergantung pada jenis obat tertentu dan efek farmakologisnya yang unik, penyedia layanan kesehatan dapat merekomendasikan untuk meminumnya sebelum atau sesudah makan.

Hindari hal berikut agar obat cepat bereaksi

Lama reaksi obat dalam tubuh Anda juga dapat dipengaruhi oleh makanan dan minuman yang Anda konsumsi.

Untuk itu, Anda pun perlu menghindari konsumsi minuman berikut setelah minum obat.

Belum banyak penelitian yang memadai tentang boleh atau tidaknya mengonsumsi air kelapa setelah minum obat.

Sebenarnya, air kelapa sendiri tidak berbahaya bagi tubuh Anda. Air kelapa mengandung elektrolit, vitamin, dan mineral yang baik untuk kesehatan.

Namun, mengutip dari situs Medline Plus, air kelapa dapat berisiko menurunkan tekanan darah.

Untuk itu, sebaiknya Anda membatasi konsumsi air kelapa jika sedang mengonsumsi obat tekanan darah karena berisiko menyebabkan tekanan darah terlalu rendah.

Penting untuk mengetahui apakah Anda bisa mengonsumsi obat bersama makanan dan minuman, misalnya susu.

Dalam beberapa kasus, minum susu setelah minum obat tertentu dapat memengaruhi reaksi obat dalam tubuh.

Bahkan, menurut situs Harvard Medical School, minum susu setelah mengonsumsi jenis obat bifosfonat kurang dari 30 menit dapat mengurangi efektivitas obat.

Tak hanya itu, kandungan kalsium dalam susu juga disebut-sebut dapat mengganggu penyerapan senyawa dalam beberapa jenis antibiotik.

Konsumsi alkohol saat minum obat tak hanya dapat memengaruhi lama reaksi obat, tapi juga mengurangi efektivitas obat.

Selain itu, alkohol dapat meningkatkan efek samping obat, terutama pada obat antihistamin.

Menurut situs Cleveland Clinic, alkohol dapat meningkatkan efek sedatif (penenang) dari obat-obatan tertentu, mengganggu kerja obat diabetes, hingga menambah risiko gula darah rendah.

Seperti penjelasan di atas, beberapa jenis makanan dan minuman dapat memengaruhi reaksi obat dalam tubuh.

Untuk itu, sebaiknya berkonsultasilah dengan dokter mengenai interaksi obat yang mungkin terjadi dan cara mencegahnya.

[embed-health-tool-bmi]

Berapa lama obat bereaksi?

Normalnya, obat yang Anda minum akan masuk ke dalam pembuluh darah sekitar 30 menit sampai 6 jam untuk memberikan efek pada tubuh.

Menurut situs Harvard Medical School, beberapa jenis obat dapat bereaksi pada hari pertama dikonsumsi. Namun, obat antikolesterol mungkin baru menunjukkan efeknya setelah 2 minggu.

Hal ini dikarenakan setiap obat memiliki cara kerjanya masing-masing di dalam tubuh.

Selain itu, aturan minum obat yang berbeda-beda akan memengaruhi cara kerja obat.

Berikut adalah hal yang memengaruhi lama reaksi obat dalam tubuh.

Pemberian obat dengan cara dihirup dan disuntikkan ke pembuluh darah cenderung lebih cepat diserap karena tidak melewati proses pencernaan yang panjang.

Risiko minum kopi bagi pengidap diabetes

Meski manfaat minuman ini terlihat cukup menjanjikan untuk mengatasi penyakit diabetes, nyatanya ada berbagai penelitian yang justru menyatakan sebaliknya.

Penelitian yang dipublikasikan British Journal of Nutrition pada tahun 2018 menunjukkan bahwa faktor genetik mungkin memengaruhi metabolisme kafein dalam tubuh dan pengaruhnya terhadap kadar gula darah.

Studi tersebut menunjukkan bahwa orang dengan metabolisme kafein lebih lambat di tubuhnya menunjukkan kadar gula darah yang lebih tinggi daripada mereka dengan metabolisme kafein cepat.

Jurnal Diabetes & Metabolic Syndrome pun menunjukkan hasil serupa, tetapi tidak terkait dengan genetik.

Studi tersebut membandingkan tujuh penelitian tentang pengaruh kafein terhadap kadar gula darah dalam tubuh.

Hasilnya, asupan kafein dapat meningkatkan kadar gula darah dan memperpanjang periode kadar gula darah tinggi.

Tak sampai di situ, penelitian yang dipublikasikan Diabetes Care menunjukkan bahwa kopi tanpa kafein juga dapat mengganggu metabolisme glukosa, meski tidak separah kopi berkafein.

Bagaimana cara obat diserap oleh tubuh?

Tidak semua obat akan langsung diserap dan dilepaskan ke aliran darah untuk memberikan efek pada tubuh.

Obat yang dikonsumsi secara oral (minum) perlu melewati proses metabolisme obat dalam sistem pencernaan, baik di organ hati maupun lambung dan usus.

Menurut buku Drug Metabolism (2022), kecepatan metabolisme obat ini dipengaruhi oleh kerja enzim, interaksi obat, dosis, dan jenis obat yang dikonsumsi.

Berikut ini proses penyerapan obat hingga bereaksi di dalam tubuh Anda.

Mengetahui tahapan penyerapan obat dapat membantu Anda lebih cermat sebelum mengonsumsi jenis obat apa pun.

Pasalnya, obat juga dapat diserap ke dalam ASI sehingga reaksi pun dapat terjadi pada bayi yang menyusu.

Mengapa beberapa obat harus diminum setelah makan?

Di sisi lain, beberapa obat dianjurkan untuk diminum setelah makan.

Salah satu alasannya adalah peningkatan toleransi. Beberapa obat dapat menyebabkan iritasi lambung atau efek samping pencernaan, seperti mual, muntah, atau sakit perut. Mengonsumsi obat-obatan ini setelah makan dapat membantu melindungi lapisan lambung dan mengurangi risiko efek samping ini.

Sebagai contoh, mengonsumsi suplemen zat besi, dan obat-obatan seperti allopurinol (digunakan untuk mencegah serangan asam urat), setelah makan dapat membantu mengurangi risiko mual atau muntah, yang merupakan efek samping yang umum terjadi pada obat-obatan ini. Demikian pula, aspirin dapat menyebabkan masalah intoleransi gastrointestinal (iritasi saluran cerna) bila diminum saat perut kosong, oleh karena itu dianjurkan untuk meminumnya setelah makan.

Makanan juga dapat membantu meningkatkan toleransi terhadap obat-obatan tertentu dengan meminimalkan kontak langsung dengan lapisan perut, yang dapat bermanfaat bagi pasien yang memiliki perut sensitif atau cenderung mengalami ketidaknyamanan perut dengan obat-obatan.

Alasan lainnya adalah peningkatan penyerapan. Untuk beberapa obat, mengonsumsinya dengan makanan sebenarnya dapat meningkatkan penyerapannya. Makanan dapat membantu memperlambat pergerakan obat melalui saluran pencernaan, sehingga memungkinkan penyerapan dan distribusi obat yang lebih efektif di dalam tubuh. Hal ini terutama berlaku untuk obat-obatan tertentu yang larut dalam lemak yang memerlukan kehadiran lemak makanan untuk penyerapan yang optimal. Contoh obat-obatan tersebut termasuk obat antijamur, dan obat-obatan yang digunakan untuk mengobati infeksi cacing parasit.

Peningkatan efektivitas dapat menjadi alasan lain mengapa beberapa obat mendapat manfaat dari diminum setelah makan. Dalam beberapa kasus, makanan dapat membantu meningkatkan efektivitas obat dengan meningkatkan ketersediaan hayati mereka, yang mengacu pada jumlah obat yang masuk ke dalam aliran darah dan tersedia untuk digunakan tubuh. Makanan dapat mengubah pH (keasaman) lambung, yang dapat memengaruhi kelarutan dan penyerapan obat tertentu, sehingga efektivitasnya meningkat.

Apa saja makanan yang harus dihindari atau dikonsumsi sebelum minum obat?

Beberapa makanan yang harus dihindari sebelum minum obat meliputi:

Beberapa makanan yang dapat Anda pertimbangkan untuk dikonsumsi sebelum minum obat, antara lain:

Secara umum, makanan yang aman dan tidak mengganggu yang dapat Anda konsumsi sebelum minum obat adalah makanan yang tidak mengandung kalsium, serat, atau lemak yang tinggi. Misalnya, nasi putih, pasta tanpa lemak, protein tanpa lemak (seperti ayam atau ikan), dan sayuran yang dimasak.

Makanan ini umumnya aman dikonsumsi dengan sebagian besar obat, tetapi tetap penting untuk membaca petunjuk pengobatan dan bicarakan dengan dokter Anda atau apoteker jika Anda memiliki kekhawatiran.

American Medical Association. (n.d.). 8 Reasons Patients Don't Take Their Medications. Retrieved from https://www.ama-assn.org/delivering-care/patient-support-advocacy/8-reasons-patients-dont-take-their-medicationsNHS. (n.d.). Why must some medicines be taken on an empty stomach? NHS UK. Retrieved from https://www.nhs.uk/common-health-questions/medicines/why-must-some-medicines-be-taken-on-an-empty-stomach/NICSWELL. (n.d.). Fatty Food Helps Drug Absorption. NICSWELL. Retrieved from https://www.nicswell.co.uk/health-news/fatty-food-helps-drug-absorptionSafeMedicationUse.ca. (n.d.). Tips for Safe Medication Practices. Retrieved from https://safemedicationuse.ca/tools_resources/tips_safepractices.htmlU.S. Department of Health and Human Services. (n.d.). Use Medicines Safely. Retrieved from https://health.gov/myhealthfinder/healthy-living/safety/use-medicines-safelyU.S. Food and Drug Administration. (n.d.). Why You Need to Take Your Medications as Prescribed or Instructed. Retrieved from https://www.fda.gov/drugs/special-features/why-you-need-take-your-medications-prescribed-or-instructed

fashion blues jill carmer was the first student to walk through the classroom door. “good morning, my flower,” mr. el said as he finished writing the morning assignments on the board for his fourth graders. he was especially fond of jill. she had a lot of qualities, mr. el’s favorite being that she always laughed at all his jokes. “mr. el, i like your blue jeans. you look cool!” jill said as she took her seat. before mr. el could acknowledge the compliment, tommy and alex howard, the twins, walked in. “cool jeans, mr. el,” alex announced. soon the rest of the class was streaming in, and a chorus of similar comments could be heard. “thank you, thank you,” mr. el said to the class. “i'm glad you guys like my new jeans. i wear levi’s jeans almost every day and this is the first time anybody has even noticed.” angela williams, the self-appointed fashion expert of the class, raised her hand and spoke without waiting to be called on. “that’s because all the other jeans you wear are brown, black, green, tan, or gray.” david tyler waved both hands furiously until the teacher pointed at him. “you see, mr. el, you’re wearing blue jeans, just like a real person.” “thank you, david” mr. el responded and then addressed the entire class. “does it really matter what color denim jeans are? think about it and we’ll discuss the matter later.” mr. el took the roll call quickly and was pleased to find that no one was absent. this was that annoying day of the week when he had to get his kids to their gym class first thing in the morning. the class walked down the long hallway to the gym with mr. el at the end of the line. he opened the door to the faculty room as he watched the last child in line disappear into the gym. miss joan was the only person in the room. “mr. el, what kind of field trip are you taking?” she asked. “what field trip?” “you’re wearing jeans. isn’t that a little unusual?” “i wear jeans all the time. these just happen to be blue.” at that moment, mr kay, the principal, walked into the room. he glanced at mr. el who was still standing by the door. “hmmm,” he said as he walked over to the refrigerator that stood in the far corner of the room. he placed his brown paper lunch bag into it and walked back toward the door. “how are you people this morning?” he asked, and walked out before anyone could reply. “those are very nice jeans,” miss joan continued, “but aren’t they a little, shall we say, undignified for a professional position?” before mr. el could respond, she added, “not that i mean to suggest that you ever are dignified.” mr. el smiled. he would have been disappointed if miss joan had not made the latter remark. “how come you haven’t made any comments all the other times i wore different color jeans?” “i hadn’t noticed. besides, they weren’t blue jeans.” “they were the same brand, the same style, the same material. no one noticed, no one cared.” miss joan sighed, “i get the feeling you’re trying to make some profound point.” mr. el sat down at the long table that practically went from one end of the room to the other. “my point,” he said, “ is that humans are a strange species. they tend to put a lot of importance on unimportant differences.” miss joan smiled. “that’s true,” she replied. “but there are times when you have to pretend to be a human if you want to live successfully among them.”google translete

Selain membangkitkan semangat di pagi hari, minum kopi pahit nyatanya menyimpan banyak khasiat untuk kesehatan. Tak heran jika rutinitas yang satu ini digemari banyak orang, terutama untuk mengawali aktivitas sehari-hari.

Meski setiap orang memiliki seleranya masing-masing, banyak orang percaya kopi pahit memiliki lebih banyak khasiat daripada kopi yang telah dicampur gula ataupun susu.

Bagi pengidap diabetes, kopi tanpa gula menjadi minuman yang cocok untuk diseruput. Selain itu, kopi pahit juga bisa menurunkan risiko penyakit jantung, parkinson, serta beberapa jenis kanker. Jika masih penasaran dengan segudang manfaat yang dimilikinya, berikut berbagai khasiat kopi pahit untuk kesehatan.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

1. Menjaga fungsi otak Seiring bertambahnya usia, otak manusia akan mengalami penurunan fungsi. Kondisi ini dapat memicu beberapa penyakit yang berkaitan dengan fungsi otak, seperti demensia dan alzheimer.

Meski begitu, kedua risiko tersebut nyatanya dapat dicegah dengan minum kopi pahit. Kandungan antioksidan dan anti radang di dalamnya bisa membantu mengurangi peradangan pada sel-sel otak. Tak hanya itu, kopi pahit juga membantu menurunkan gejala tremor atau gemetar pada pengidap penyakit parkinson.

Kandungan kafein yang tersimpan dalam kopi, bertanggung jawab untuk mempengaruhi fungsi otak serta meningkatkan fokus seseorang. Tak heran jika banyak orang merasa lebih mudah berkonsentrasi setelah mengkonsumsi kopi pahit di pagi hari.

Menurut Healthline, kafein dapat merangsang produksi hormon serotonin, dopamin, noradrenalin. Ketiga hormon ini yang membantu seseorang menjadi lebih fokus.

3. Menurunkan berat badan

Kafein dalam kopi pahit mampu memberikan energi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh saat seseorang menjalani diet. Hal ini tentu sangat membantu seseorang menjalani aktivitas sehari-hari di tengah perjalannya menjalani penurunan berat badan.

Dikutip dari Healthline, kadar kafein pada kopi dapat membantu mengurangi rasa lapar yang tentunya membantu menurunkan berat badan.

4. Mengurangi risiko diabetes tipe 2

Menurut beberapa studi, kandungan kafein pada kopi dapat membantu menjaga kadar gula darah, sehingga bermanfaat untuk menurunkan risiko seseorang terkena diabetes tipe 2.

Hal ini bisa terjadi karena kafein bisa meningkatkan kinerja sel beta dalam pankreas yang berfungsi untuk memproduksi hormon insulin guna mengatur kadar gula dalam darah.

5. Meningkatkan performa saat berolahraga

Menyeruput kopi sebelum beraktivitas fisik ternyata bermanfaat untuk meningkatkan performa dan efektivitas saat berolahraga. Pasalnya, kopi pahit meningkatkan kadar epinefrin dalam darah yang membuat tubuh lebih siap untuk melakukan aktivitas fisik yang intens.

Ketika seseorang melakukan aktivitas fisik seperti olahraga, tentu membutuhkan banyak energi. Kopi pahit yang dapat memecah lemak yang disimpan dan melepaskannya ke dalam alirah darah dalam bentuk asam lemak bebas. Asam lemak bebas ini lah yang digunakan tubuh sebagai bahan bakar untuk melakukan aktivitas fisik yang menguras energi.

6. Menurunkan risiko kanker

Menurut beberapa penelitian, konsumsi kopi pahit bisa mengurangi risiko penyakit kanker tertentu seperti kanker payudara, hati, serta usus besar. Antioksidan pada kopi mampu mengurangi peradangan yang menjadi salah satu faktor utama di balik berkembangnya sel kanker atau tumor.

Kopi juga mampu merangsang produksi hormon serotonin, dopamin, dan noradrenalin dalam tubuh. Ketiga hormon ini dapat membantu mengatasi mood yang rusak dan juga mengurangi stres.

8. Bikin panjang umur

Setiap orang pasti mendambakan hidup yang sehat serta berumur panjang. Impian tersebut ternyata bisa diraih dengan hanya meminum kopi pahit.

Telah terbukti oleh beberapa penelitian, salah satunya dibuktikan oleh penelitian yang dilakukan terhadap 1567 subjek. Hasilnya, minum kopi berkafein bisa menurunkan risiko kematian 12 hingga 18 tahun ke depan. Bahkan konsumsi secangkir kopi setiap harinya dapat menurunkan risiko kematian akibat penyakit kanker.

Bukan hanya panjang umur, seseorang yang rutin mengkonsumsi kopi bisa terlihat lebih awet muda. Kondisi ini bisa ternyata karena senyawa antioksidan dalam kopi dapat melindungi tubuh dari radikal bebas yang memicu peradangan.

https://tribratanews.lampung.polri.go.idJakarta. Kopi pahit bagi kesehatan sangat banyak manfaat. Karenanya, tidak heran jika jenis kopi ini digemari banyak orang, terutama untuk diminum di pagi hari.

Kopi pahit cocok untuk diseruput oleh pengidap diabetes atau orang yang harus menjaga kadar gula darahnya. Selain itu, kopi pahit juga disebut dapat menurunkan risiko penyakit jantung, parkinson, dan beberapa jenis kanker

Dilansir dari Healthline, Senin (6/11/23), berikut 8 manfaat kopi pahit bagi kesehatan tubuh, antara lain:

1. Menjaga Fungsi Otak

Bertambahnya usia, otak akan mengalami penurunan fungsi. Hal ini memicu terjadinya penyakit yang berkaitan dengan fungsi otak, seperti demensia dan alzheimer.

Risiko kedua kondisi tersebut ternyata bisa dicegah dengan minum kopi pahit. Ini karena kopi mengandung senyawa antioksidan dan antiradang yang dapat membantu mengurangi peradangan pada sel-sel otak.

Kopi pahit juga bisa membantu menurunkan gejala tremor atau gemetar pada pengidap penyakit parkinson.

2. Meningkatkan Fokus

Merasa bisa lebih fokus dan berkonsentrasi setelah minum kopi pahit? Kopi mengandung kafein, dan menurut sejumlah studi, kafein dalam kopi inilah yang bertanggung jawab dalam memengaruhi fungsi otak dan meningkatkan fokus.

Kafein dapat merangsang produksi hormon serotonin, dopamin, dan nonadrenalin. Ketiga hormon inilah yang dapat membuat seseorang menjadi lebih fokus, sehingga dapat berpikir dengan lebih efisien.

3. Membantu Menurunkan Berat Badan

Kopi pahit bisa menjadi salah satu minuman untuk membantu menurunkan berat badan. Kadar kafein dalam kopi dapat mengurangi rasa lapar.

Tak hanya itu, kafein juga memberikan energi yang sangat dibutuhkan oleh orang yang sedang menjalani diet. Sehingga, dengan mengosumsi kopi pahit dapat membantu seseorang yang sedang diet tetap memiliki energi untuk melakukan rutinitas sehari-hari.

4. Menurunkan Risiko Diabetes Tipe 2

Sebelumnya sudah disebutkan kalau kopi pahit dapat mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2. Sejumlah studi menunjukkan kandungan kafein dalam kopi dapat membantu menjaga kadar gula darah.

Ini karena kafein dapat meningkatkan kinerja sel beta dalam pankreas yang berfungsi untuk memproduksi hormon insulin guna mengatur kadar gula dalam darah.

5. Meningkatkan Performa saat Berolahraga

Bagi yang suka berolahraga di pagi hari, menyeruput kopi pahit sebelum berolahraga dapat meningkatkan performa dan efektivitas. Ini karena kopi pahit dapat meningkatkan kadar epinefrin dalam darah yang mempersiapkan tubuh untuk melakukan aktivitas fisik yang intens.

Tak hanya itu, kopi pahit juga bisa memecah lemak yang disimpan dan melepaskannya ke dalam aliran darah dalam bentuk asam lemak bebas. Asam lemak bebas ini kemudian digunakan tubuh sebagai bahan bakar untuk melakukan aktivitas fisik yang berat.

6. Mengurangi Risiko Kanker

Beberapa penelitian menyebutkan mengonsumsi kopi pahit dapat mengurangi risiko penyakit kanker tertentu, seperti kanker payudara, hati, dan usus besar. Hal ini dikarenakan kopi mengandung senyawa antioksidan yang dapat mengurangi peradangan, yang mana menjadi salah satu faktor utama di balik berkembangnya sel kanker atau tumor.

Seperti yang sudah dijelaskan, kopi dapat merangsang produksi hormon serotonin, dopamin, dan nonadrenalin dalam tubuh. Selain meningkatkan fokus, ketiga hormon tersebut juga dapat membantu memperbaiki mood yang sedang jelek dan mengurangi stres.

8. Bisa Bikin Panjang Umur

Khasiat kopi pahit yang sangat menarik yakni dapat memperpanjang umur. Manfaat satu ini bahkan sudah dibuktikan oleh beberapa penelitian.

Contohnya, sebuah penelitian yang dilakukan terhadap 1.567 subjek menemukan minum kopi berkafein dapat menurunkan risiko kematian 12-18 tahun ke depan. Lebih lanjut, mengonsumsi satu cangkir kopi setiap hari dapat menurunkan risiko kematian akibat penyakit kanker

Sumber :https://Tribratanews.polri.go.id

APR 06, 2021@11:30 WIB | 2,006 Views

Bersantai ditemani bir yang tepat merupakan kenikmatan tersendiri bagi para profesional muda. Tak melulu karena acara khusus, menikmati bir sekedar untuk menyenangkan dan mengapresiasi diri sendiri menjadi tren baru belakangan ini.

Apalagi dengan situasi pandemi yang belum sepenuhnya pulih, menikmati bir di halaman belakang adalah pilihan terbaik. Buang stigma Anda terhadap bir yang mahal dan cenderung buang-buang duit, karena kami menyajikan rekomendasi bir terjangkau yang layak Anda coba.

PBR adalah salah satu bir paling menarik di tahun 1800-an hingga 1916, berkat botolnya yang dihiasi pita biru asli. Seiring berjalannya waktu PBR turut berevolusi mengikuti permintaan pasar dan datang sebagai salah satu bir andal dalam kemasan kaleng dan botol.